18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 63,41g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen, Bäcker Görtz Schokocroissant, Bäcker Görtz Apfeltasche. Öğle Yemeği: Lasagne. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Trocken, Wagner Piccolinis Drei Käse. Aperatifler/Diğer: Bona Vita Schoko Linsen , Güldenhof Putenkochschinken, Storck Knoppers Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|