18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 5,56g | Prot: 7,58g | Karb: 36,08g.
Kahvaltı: Kuru Hurma, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gokselyuksel7 Kilo Geçmişi
|