18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 64,71g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Яичница, Лук. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Akşam Yemeği: Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|