18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 58,83g | Karb: 69,47g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Akşam Yemeği: Шашлык из Баранины, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|