18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 133,65g | Karb: 105,21g.
Öğle Yemeği: Augustiner Helles Bier, Dr. Oetker Schoko Kuchen. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|