18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 65,60g | Karb: 209,70g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Brioche Brood, Jumbo Mueslibol. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Risotto Funghi, Spinazie, AH Magere Spekreepjes. Aperatifler/Diğer: AH Citroen Slofjes, Jumbo Bakkers Krakeling. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|