18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 89,29g | Prot: 118,13g | Karb: 54,85g.
Kahvaltı: Palermo Пармезан, Сырники. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Савушкин Продукт Сметана 15%, Ленивые голубцы. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Palermo Пармезан. Aperatifler/Diğer: Palermo Пармезан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|