18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 76,60g | Karb: 104,28g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (Obrany), Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Grahamka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Öğle Yemeği: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kotlet Drobiowy z Marchewką z Groszkiem i Puree Ziemniaczanym. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|