18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 66,99g | Karb: 148,83g.
Kahvaltı: REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Grünländer Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Henglein Frischer Blätterteig, Jeden Tag Gouda Jung, Spinach . Aperatifler/Diğer: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|