Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
18 May 23
br_e_co Günlüğü, 18 May 23
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
1,2 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2023:
1802 kcal
Yağ: 130,08g | Prot: 67,98g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Midnight Beauty Black Seedless Grapes, White Castle Chicken Rings (6), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Akşam Yemeği:
Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Banderita Carb Counter Street Taco, Michelob Ultra Amber Beer, White Castle Microwaveable Cheeseburgers.
Aperatifler/Diğer:
Natural Vitality Calm Gummies.
devamı için...
3328 kcal
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 2 saat ve 50 dakika, Koşu Bandı - 48 dakika, Uyku - 7 saat ve 1 dakika, Oturma - 3 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat ve 21 dakika.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good morning Br_e_co; nice loss!
18 May 23 üye tarafından:
shirfleur 1
Good morning Shir. Thank you!
18 May 23 üye tarafından:
br_e_co
Awesome, congrats on the loss!
18 May 23 üye tarafından:
Cyrus Mourningstar
Thank you Cyrus! 🙏
19 May 23 üye tarafından:
br_e_co
Great work - Have a great day! :D
19 May 23 üye tarafından:
bigbeautifulme
Thank you tater. You too
21 May 23 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle