18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 13,75g | Prot: 29,26g | Karb: 73,63g.
Kahvaltı: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Banane, Alpro Barista Hafer. Öğle Yemeği: Little Lunch Protein Bowl. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|