18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 94,69g | Prot: 88,06g | Karb: 155,36g.
Kahvaltı: Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Jus d'Orange, Pain Complet, Café au Lait. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , McDonald's Big Tasty, Pommes de Terre Frites. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Vin de Table Blanc, Carottes, Ail, Aile de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|