18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 74,00g | Karb: 341,88g.
Kahvaltı: Nestle Corn Flakes, Dost Yarım Yağlı Süt, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kiraz Domates, Lezita Aç Ye, Harras Tandır Lavaş, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CagatayBeser Kilo Geçmişi
|