18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 117,46g | Prot: 107,50g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Öğle Yemeği: Окей Шашлык Куриный Нежный , Мандарины, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Ашан Капуста Квашеная, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Груша, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|