18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 49,69g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Quatá Ricota Fresca, Padaria Pão Francês, Ovo. Öğle Yemeği: Macaxeira, Cupim Assado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Nescau, Itambé Leite em Pó Integral, Isis Ricota Fresca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|