12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3293 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 58,10g | Karb: 325,80g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Onions, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), White Rice, Coyotas Cassava Tortillas, Daiya Cheddar Style Shreds, Sauvignon Blanc Wine, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Sauvignon Blanc Wine, Hippeas Organic Vegan White Cheddar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|