16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 21,76g | Karb: 211,37g.
Kahvaltı: Daiya Cheddar Style Shreds, Coyotas Cassava Tortillas, White Rice, Black Beans (Canned), Corn, Olive Oil, Onions, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Soy Dressed Gnocchi, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|