18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 126,26g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Salame, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Mulino Bianco Fette Biscottate, Focaccia Genovese, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta d'arancia. Öğle Yemeği: Ciliegie, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Akşam Yemeği: Alici, Prosecco. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Perugina Bacio, Prosciutto Cotto, Star Tea Tea Verde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
buona sera e complimenti 👍😉😉
18 May 23 üye tarafından: marcolino1184
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|