17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 65,52g | Karb: 52,15g.
Kahvaltı: Kahve, ICA Basic Rågbröd. Öğle Yemeği: Ispanak, Kronägg Ägg. Akşam Yemeği: ICA Sallad, Hatherwood Crumbed Ham. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Motherofthecat Kilo Geçmişi
|