19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 46,07g | Karb: 29,38g.
Öğle Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cabbage, Carrots, Egg (Whole). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|