18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 89,55g | Karb: 94,55g.
Kahvaltı: Жвачка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Sen Soy Морские Водоросли, Националь Рис Пропаренный. Akşam Yemeği: Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Киви, Голубика, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|