19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 28,04g | Prot: 103,04g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Ikan, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Getuk, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|