19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
226 kcal
|
Yağ: 7,53g | Prot: 12,95g | Karb: 31,45g.
Akşam Yemeği: 金針菇, 玉米筍, 水煮蛋, 絲瓜湯, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|