19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 43,60g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Bandeng Presto. Akşam Yemeği: Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Molen, Meiji Plain Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|