19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 143,24g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой, Олива Факел Кета Слабосоленая. Akşam Yemeği: Варенье, Добрая Буренка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Умалат Моцарелла, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Индилайт Филе Голени Индейки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|