19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 92,85g | Prot: 106,69g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Global Village Булгур 360, Атлантика Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Лента Картофель по-Деревенски , Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Pin&Vin Мороженое Pop Corn, Пицца Домашняя, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Прохорова Kilo Geçmişi
|