19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 152,76g | Karb: 197,89g.
Kahvaltı: Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья
, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Тунец. Akşam Yemeği: Редис, Помидоры, Borealis Кальмар Командорский , Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арарат Коньяк, Рахат Тёмный Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|