19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 25,17g | Karb: 41,17g.
Akşam Yemeği: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Батон, Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|