19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 49,05g | Karb: 108,27g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus Lunak, Sasa Sambal Terasi, Tempe Orek, Bubur Manado_18 Mei 2023, Ayam lemper, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Bayam. Aperatifler/Diğer: Ellenka Fiber Creme, Semangka, Apel Merah Lezat, Bubur Ketan Hitam, Bubur Sumsum, Bubur Candil, Cangjo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|