19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2844 kcal
|
Yağ: 140,95g | Prot: 132,84g | Karb: 271,23g.
Kahvaltı: Дымка Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Ветчина Столичная, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черемушки Лаваш, Каша Пшеничная Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рот Фронт Батончик #1, Сельдь Соленая, Сыр Колбасный, Кофемания Хлеб Черный, Гуляш из Индейки, Barilla Макароны Вареные, Станция Молочная Тан, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Twix Twix Солёная Карамель, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|