19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 60,36g | Karb: 134,29g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milfina Butter , Gurke (mit Schale), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Öğle Yemeği: TiP Backofen Pommes Frites, Milfina Kräuterbutter, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Gut & Günstig Schweine Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|