19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 58,91g | Karb: 196,03g.
Kahvaltı: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Leerdammer Original Mild-Nussig, MinusL Frischkäse, Dinkelbrötchen. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Beste Ernte Stangenspargel , Zander, Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Beste Ernte Stangenspargel , Zander, Coca-Cola Light Taste. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|