19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 62,95g | Karb: 10,71g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|