19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 61,76g | Karb: 123,01g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Каждый День Молоко 3,2%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Яйцо, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша. Aperatifler/Diğer: Каждый День Молоко 3,2%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Самарский Пекарь 100% Ржаной. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|