19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 82,79g | Karb: 199,98g.
Kahvaltı: Морковь, Тыквенные Семечки, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Яйцо, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Чернослив, Изюм, Банан, Яблоко, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|