18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 100,36g | Karb: 224,21g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Шампиньонами , Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром, Петровский Самса с Овощами, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|