19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 25,07g | Karb: 79,56g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Простой Французский Тост, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|