17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 48,25g | Karb: 161,91g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Русский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Оладьи на Кефире, Лента Манго Желтое, Chikalab Chikabar Oreo. Akşam Yemeği: Десертайм Сырок Глазированный Кокосовый Остров, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|