18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 88,73g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Жизнь Март Энергетик Манго, Жизнь Март Тост Острый с Курицей и Соусом Том Ям. Öğle Yemeği: Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Orion Choco-Pie Кокос , Orion Чокопай, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|