Iwanttogain5kg Günlüğü, 15 Eyl 11

15 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
41,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1957 kcal Yağ: 94,93g | Prot: 120,68g | Karb: 157,42g.   Kahvaltı: Cappuccino, Bananas, Corn Flakes, Egg, Honey, Ham and Cheese Croissant Sandwich. Öğle Yemeği: Scalloped Potato, Pork Steak or Cutlet. Akşam Yemeği: Egg, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Steak or Cutlet. Aperatifler/Diğer: Chocolate Wafers, Brazil Nuts. devamı için...
1004 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.