19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 108,77g | Karb: 125,27g.
Kahvaltı: Banane, Café, Sunny Via Sirop d'agave, Fraises, Lidl Fromage Blanc 0%, Eafit Pure Whey Chocolat. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Carrefour Mozzarella, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte. Akşam Yemeği: Président La Brique Fondante, Oeuf, Champignons. Aperatifler/Diğer: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Président La Brique Fondante, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|