19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 64,80g | Karb: 266,17g.
Kahvaltı: Чернослив в Шоколаде, Нектарин, Sante Гранола Ореховая, Савушкин Активил Персик. Öğle Yemeği: Шпинат, Евроопт Помидор, Куриные Котлеты Рубленые, Гречка. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Cofix Флэт Уайт. Aperatifler/Diğer: Грин Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|