19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 49,45g | Karb: 149,43g.
Kahvaltı: Глобус Смузи Смородина-Банан, Глобус Омлет. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм (без Косточек), Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Смузи, Сырой Овощ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|