19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 93,57g | Prot: 87,87g | Karb: 184,97g.
Kahvaltı: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Ketchup, Biedronka Bułka Poznańska, Jajecznica. Öğle Yemeği: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Surówka z Białej Kapusty, Sajgonka z Wieprzowiną, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|