19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 57,69g | Karb: 107,11g.
Kahvaltı: Ovo, Pão Francês. Öğle Yemeği: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Camarão na Moranga, Escarola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
José Rubens Oliva Kilo Geçmişi
|