19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 100,50g | Karb: 94,23g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Гауда, Здравушка Молоко 2%, Помидоры Черри, Шпинат. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Бородинские, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат. Akşam Yemeği: Абрикос, Сыр Гауда, Живи Здорово Овощи с Гриля, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек , Kinder Joy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|