19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 66,39g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Гроспирон Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|