19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3287 kcal
|
Yağ: 115,94g | Prot: 129,82g | Karb: 457,21g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Mischkornbrot. Akşam Yemeği: REWE Gnocchi, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Zitronenkuchen , Äpfel, Croissant, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Aldi Walnussbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|