19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 72,65g | Karb: 182,45g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Салат Неженка, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea Персик, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|