|
Nouvel objectif : 61 kilos.
mise en place 1h de marche 1/2j et entraînement sportif 30min tous les jours.
augmentation des calories de +500 pour prise de muscles
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|